29 janvier 2020
Les bienfaits d’une limitation quotidienne de l’alimentation sur une fenêtre de 10 heures ont été mis en exergue dans une étude pilote menée à l’Université de Californie - San Diego. Cette forme de jeûne intermittent contribuerait en effet à perdre du poids, à diminuer la pression artérielle et à mieux gérer les niveaux d'insuline.
